ギックリ腰になって以来、足の位置がなかなか決まらなかったのですが、

負担のかかりにくい場所を発見したので

 

 

これはいいと思ってたんですが3日後には忘れてそうだし

いつもいつも同じ場所に構えるのも難しいので

 

 

 

床に油性マジックで書いときました。　　ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?

 

 

 

 

 

 

 

 

※〜オーナーの了承を得ています〜

（というか友野さんがやれって言いました）

 

 

基本的なことだけど今まで曖昧にやってたので

この機会に体に染み込ませようかと思います。